补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏，生活中根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法，其中黑色入肾。因此，国粮农业提醒您，要补好肾，可以多吃“黑”。
养肾吃“五黑”
【黑米】
米中珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
【黑豆】
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
【黑糯米】
有"药谷"之称。因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为"补血米"、"长寿米"。 被誉为"黑珍珠"，又称为血糯米，营养价值很高，有补血养气功效，长吃可健身。
【黑芝麻】
黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
【黑桑葚】
又名桑果，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，被称为"民间圣果"。中医认为黑桑葚性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。
其实国粮农业的黑色杂粮粉就是采用以上五种黑色食材，进行科学搭配制作而成。通过补充人体所需营养，给人体增添活力。
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