食补，顾名思义，是通过食物
来补充身体所需的营养，
达到预防疾病、调养身体的目的。
《黄帝内经》有云：
“人食五谷，五果为助，五畜为益，五菜为充。”
这正是食补的基本理念。
食补养身·天然健康
国粮承诺.健康使命国粮承诺.健康使命
01
五谷为养
“天生万物，独厚五谷”，中国人的传统饮食讲究药食同源，五谷作为我国的传统主食，是中华养生的精髓之一。“五谷”是指稻、黍、稷、麦、豆，它们是中华民族传统饮食的基础。
食“五谷”有助于维持血糖水平的稳定，减少胰岛素的急剧波动，进而对预防糖尿病等代谢性疾病具有积极作用。此外，谷物中的膳食纤维能够促进肠道健康，预防便秘，有助于降低心血管疾病的风险。
稻米：温暖脾胃，补益中气。
黍：益气补中，适合体虚者。
稷：健脾益肾，适合肾虚腰疼。
麦：养心安神，改善睡眠。
豆：清热解毒，补充蛋白质。
02
五果为助
枣：补中益气，养血安神。
03
五畜为益
鱼肉：益智补脑，适合儿童和老年人。
04
五菜为充
果菜类：如番茄，健胃消食，清热解毒。
国粮承诺.健康使命
古人云：“人食五谷，滋养人之根本”。
食补调养，是一种生活态度，更是一种对健康的追求。它不需要昂贵的补品，也不需要复杂的烹饪技巧，只需要我们对食物的尊重和对健康的关注。
在国粮养生的探索旅程中，我们深入挖掘食补养生的精髓，致力于将这一传统理念转化为现代人的食补养身之道。我们精心设计了五大产品系列，分别对应养肾、养肝、养肺、养脾、养心，以满足不同消费者群体对健康生活的追求。
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