春节假期一晃而过，开工第一周，你是否已经感受到身体的“抗议”？
有人在节后站上体重秤，惊讶地发现自己“膨胀”了好几斤；
有人熬夜狂欢后，嗓子冒火、长痘、口腔溃疡找上门；
还有人因作息紊乱、饮食不规律，肠胃胀气、便秘不止……
假期放纵一时，身体负担一世？ 别让节后的“假期后遗症”拖累你的状态！现在是调整作息、修复身体、恢复元气的黄金期，一杯黑良谷藏黑色杂粮粉！
脂肪疯狂囤积
春节聚餐、年夜饭、零食小吃不断，高热量、高脂肪、高糖分摄入过量，短短几天，体重悄然上涨，腰围变粗，衣服变紧。过量脂肪的堆积不仅影响身材，更可能增加心血管疾病、脂肪肝、三高等健康风险。
熬夜刷剧、打游戏、聚会、跨年倒数，短短几天作息彻底被打乱。生物钟紊乱导致免疫力降低，黑眼圈加重、皮肤暗沉、长痘上火，甚至出现喉咙痛、感冒等问题。
大鱼大肉、甜点饮料、暴饮暴食让肠胃超负荷运转。饮食油腻、缺乏膳食纤维，导致消化不良、腹胀、胃痛、便秘等问题，甚至影响新陈代谢，导致体内毒素堆积，形成恶性循环。
长假结束后，许多人感觉乏力、昏昏沉沉、注意力不集中，工作提不起劲。饮食失衡、缺乏营养补充，是造成体力下降、精力不足的主要原因。
健康拉响警报，如何快速恢复？
黑良谷藏黑色杂粮粉帮你找回元气！
为什么说黑色杂粮
是调养身体的“黄金搭档”？
中医认为，“五色入五脏”，黑色食物入肾，具有补肾养血、增强免疫力、抗氧化、促进新陈代谢的作用。黑色食材富含花青素、膳食纤维、优质蛋白质和多种微量元素，能帮助身体迅速调节状态，恢复健康平衡。
黑色杂粮粉富含
黑豆、黑芝麻等粗粮，
含有大量膳食纤维，
能够有效促进肠道蠕动，
改善便秘、腹胀问题，
帮助身体排出毒素，
恢复轻盈状态。
假期后减脂不必节食！
黑米、黑糯米等
低GI（血糖生成指数）食材，
能提供持久饱腹感，
减少热量摄入，
同时稳定血糖，
不让脂肪堆积。
每天一杯黑色杂粮粉，
让你轻松代餐，告别“节后肥”！
黑芝麻、黑桑葚富含
花青素、多酚、维生素E等
抗氧化成分，能有效清除自由基，
减少熬夜带来的
皮肤暗沉、黑眼圈、疲惫感，
让你恢复好气色。
中医讲究黑色食物入肾，
黑豆、黑芝麻、黑米、黑糯米等食材
有助于补肾强身、提高身体免疫力，
缓解熬夜导致的肾气亏损，
改善脱发、疲惫、畏寒等亚健康问题。
节后养生黄金期，如何科学恢复健康?1 规律作息，调整生物钟
假期后要尽快恢复正常作息，保证每天7-8小时优质睡眠，让身体恢复自我修复能力。
国 清淡饮食，减少油腻负担
避免暴饮暴食，减少油炸、甜食、高热量食物，多吃黑色杂粮、蔬菜水果、富含蛋白质的食物，帮助身体恢复代谢平衡。
B]每天一杯黑良谷藏黑色杂粮粉，轻松调理身体
早餐冲泡，提供全天能量下午茶代餐，减少额外热量摄入睡前饮用，滋养肠胃，助力好眠
⑨ 假期结束，状态回归!一杯黑良谷藏黑色杂粮粉，让身体轻盈、元气满满!
节后养生黄金期，不要错过!现在开始调整，才能快速回归峰状态!
9快来黑良谷藏黑色杂粮粉，轻松生活，让健康常在!
咨询电话：
4006-509-521
公司地址：山西省太原市
